Manfaat Matras Yoga untuk Kenyamanan Olahraga

Source image: google

Ketika akan melakukan yoga, maka kamu perlu menyiapkan matras yang nyaman. Tak hanya untuk menunjang kegiatan berolahraga, penggunaan matras yoga dapat mengurangi risiko cedera. Ada berbagai pilihan bahan matras yoga maupun ukuran ketebalan. Matras yoga yang baik akan membantu mempertahankan gerakan yoga dengan baik.

Matras yoga yang baik akan mampu memberikan rasa nyaman dan melindungi penggunanya ketika berolahraga. Terutama jika memilih jenis olahraga yoga dinamis yang merupakan olahraga yoga yang mengeluarkan keringan, menyegarkan diri, dan menggerakkan tubuh. Tak hanya itu, kamu juga akan lebih bersemangat untuk berolahraga. Berikut beberapa manfaat memiliki matras yoga:

Terhindari dari kuman

Semua alat olahraga yang sudah digunakan hingga berkeringat pasti menjadi sarang kuman. Dikutip dari bukalapak.com, matras yoga merupakan barang yang paling kotor di tempat gym, lho. Nah, untuk itu, memiliki matras yoga sendiri akan menghindarimu dari kuman yang terbentuk bekas orang lain. Dengan matras sendiri akan membuatmu tidak tertular dan menularkan kuman. Kamu juga bisa membersihkan matras yoga sendiri hingga bersih dan siap kembali digunakan. Alasan inilah yang menjadi pertimbangan saat membeli matras yoga.

Motivasi untuk olahraga

Hanya melihat matras yoga yang tergulung di rumah dapat membuatmu termotivasi untuk berolahraga, lho. Kamu hanya perlu membuka dan melakukan beberapa gerakan. Setelah itu kamu bisa menggulung kembali matras yang telah kamu pakai. Dengan memiliki matras yoga sendiri di rumah, kamu tak perlu lagi mengeluarkan uang untuk olahraga ke gym. Kamu juga akan lebih nyaman menggunakannya karena itu milik sendiri.

Bisa digunakan di manapun dan kapan pun

Matras yoga bukanlah mesin gym yang butuh perjuangan untuk memindahkan barang tersebut. Benda olahraga ini cukup praktis dari barbel atau dumble yang pasti memiliki bobot tidak kurang dari 2 kg. Tak hanya itu, kamu juga bisa membawa alat olahraga ini saat gym atau kelas yoga favorit yang rutin kamu hadiri.

Warna dan ukuran sesuai kebutuhan

Matras yoga yang kamu miliki dapat menjadi barang personal yang kamu sesuaikan dengan warna favorit dan kebutuhanmu. Matras yoga sama halnya dengan sepatu olahraga. Pilihan merek matras yoga dan warna yang sangat beragam bisa kamu pertimbangkan. Pastikan matras yang kamu pilih sesuai dengan warna yang membuatmu semangat dan ukuran ketebalan yang pas.

Bisa digunakan untuk berbagai latihan

Tak hanya untuk melakukan gerakan yoga, matras yoga juga dapat digunakan dengan memadukan barbel atau dumbler, kamu bisa memadukan dengan berbagai banyak latihan lainnya. Pastinya seluruh tubuh pun bisa kamu latih dengan baik. Selain itu, tanpa alat olahraga lain, kamu bisa melakukan gerakan push up dan sit up di atas matras yoga. Latihan tersebut dapat menjaga kebugaran tubuh.

Snapy siap melayani berbagai kebutuhan cetak baik offline maupun online. Untuk cetak offline, kamu bisa mengunjungi langsung cabang Snapy terdekat yang sudah tersedia di berbagai daerah. Untuk cetak online, kamu bisa langsung menghubungi Whatsapp Snapy tanpa antri, tanpa ribet!

Yuk, segera penuhi kebutuhan cetakmu di Snapy!

Tips Memilih Matras Yoga agar Nyaman saat Olahraga

Source image: google

Matras yoga merupakan alat olahraga dengan bentuk persegi panjang yang memiliki permukaan lembut. Penggunaan matras yoga yang nyaman akan memberikan kenyaman saat melakukan gerakan berlutut atau berbaring di lantai. Matras memungkinkanmu dapat melakukan berbagai pose yoga tanpa berisiko melukai tubuh. Kehadiran alat ini akan mencegah cidera pada lutut, siku, atau bagian tubuh lainnya. Selain itu, matras yoga juga tahan lama dan mampu bertahan terhadap rusak atau aus.

Matras yoga menjadi alat olahraga wajib untuk olahraga pilates, yoga, hingga senam. Salah satu elemen penting dalam praktik yoga adalah memilih matras yoga terbaik. Matras yoga memberikan dukungan dan kenyamanan untuk melakukan gerakan yoga. Jika kamu mencari matras yoga yang bagus, berikut ini tipsnya:

1. Memperhatikan ketebalan matras yoga

Ketebalan tiap matras cukup bervariasi dan memiliki ketebalan yang berbeda sesuai fungsinya. Untuk matras yoga dengan ketebalan 6-10 mm sangat cocok untuk pemula yang menginginkan olahraga statis. Jenis ketebalan matras ini aman dan memiliki risiko yang rendah mencegah terjadinya cedera. Selain itu, ada matras yoga dengan ketebalan 3-5 mm yang sering kali digunakan untuk workout atau melakukan olahraga yang dinamis.

2. Memilih bahan matras yoga

Saat memilih matras yoga, terdapat beberapa hal yang perlu kamu perhatikan namun, umumnya terdiri tiga jenis bahan matras sebagai berikut:

1. TPE: bahan ini mudah dibersihkan dan ringan sehingga mudah untuk kamu bawa ke mana-mana.
2. PVC: bahan ini sering kali menjadi pilihan yang terjangkau namun tidak ramah lingkungan.
3. PU Rubber: bahan matras ini terjual dengan harga yang cukup mahal dan cocok untuk kamu yang alergi bahan lateks.

3. Menentukan ukuran sesuai tinggi badan

Selain dua hal di atas, kamu juga perlu memilih matras yoga sesuai dengan ukuran tinggi badanmu. Pastikan memilih matras dengan ukuran 15 cm lebih tinggi dari tinggi badanmu. Misalnya ketika kamu memiliki tinggi badan 165 cm, maka ukuran matras yoga yang cocok adalah 180 cm. Dengan begitu kamu bisa olahraga dengan nyaman.

Snapy siap melayani berbagai kebutuhan cetak baik offline maupun online. Untuk cetak offline, kamu bisa mengunjungi langsung cabang Snapy terdekat yang sudah tersedia di berbagai daerah. Untuk cetak online, kamu bisa langsung menghubungi Whatsapp Snapy tanpa antri, tanpa ribet!

Yuk, segera penuhi kebutuhan cetakmu di Snapy!

Tahan Lama dan Lebih Awet, Inilah Cara Membersihkan Matras Yoga yang Benar

 

Source image: google

Saat ini yoga menjadi kegiatan olahraga yang cukup populer di tengah masyarakat. Tak hanya oleh generasi milenial, yoga juga dapat diikuti oleh orang tua, perempuan hamil, hingga laki-laki. Selain menyehatkan olahraga ini dapat membuat tubuh menjadi lebih lentur dan pikiran yang lebih rileks. Yoga merupakan olahraga sederhana yang membutuhkan sebuah matras sebagai alat olahraganya. Meskipun dapat dilakukan di mana saja, kamu memerlukan matras yoga ini sebagai pendukung kegiatan yoga.

Setelah menggunakan matras yoga, maka alat ini perlu rajin dicuci secara teratur. Tak hanya untuk menjaga ketahanan matras tetapi juga menjaga kesehatan dan kenyamanan pengguna. Namun, tidak seperti peralatan olahraga lainnya, matras yoga harus dicuci dengan benar agar tidak merusak permukaan matras. Berikut penjelasan membersihkan matras yoga:

Baca juga: Pilihan Bahan Matras Yoga sesuai dengan Kebutuhan 

Cara Mencuci Matras Yoga

Untuk mencuci matras, sebaiknya menggunakan cara manual yang lebih aman tanpa mesin cuci. Hal ini karena khawatir perputaran dari mesin cuci dapat merusak matras yoga. Inilah cara mencuci matras yoga yang disarankan:

1. Memperhatikan waktu mencuci matras. Alat olahraga ini terbuat dari bahan yang kuat dan tahan lama. Nah, sebelum mencuci matras, kamu perlu memperhatikan durasi waktu ketika mencuci. Apakah satu bulan sekali atau sesuai pemakain yang biasa kamu lakukan.
2. Rendam matras dengan air hangat yang telah kamu campurkan dengan detergen lembut. Bahan pencuci pakaian ini jangan terlalu banyak karena dapat membuat matras terlalu licin dan sulit dipakai.
3. Cuci matras yoga dengan kain yang lembut. Jangan gunakan sikat kasar karena dapat merusak tekstur material matras. Gunakan kain agar tetap terlihat lembut dan menggosokkan secara merata ke seluruh permukaan matras.
4. Bilas matras dengan air bersih.
5. Air sisa bilasan dibuang dengan menggoyangkan matras. Jangan lakukan proses peras karena dapat merusak permukaan dan teksur matras.
6. Keringkan matras dengan cara menggantungkan di tempat terbuka hingga kering.

Snapy siap melayani berbagai kebutuhan cetak baik offline maupun online. Untuk cetak offline, kamu bisa mengunjungi langsung cabang Snapy terdekat yang sudah tersedia di berbagai daerah. Untuk cetak online, kamu bisa langsung menghubungi Whatsapp Snapy tanpa antri, tanpa ribet!

Yuk, segera penuhi kebutuhan cetakmu di Snapy!

Pilihan Bahan Matras Yoga sesuai dengan Kebutuhan

Source image: google

Dalam mencari matras yoga yang tepat dan nyaman ketika dipakai salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah pemilihan bahan matras yoga. Umumnya, bahan matras yoga terdiri dari lima bahan utama yaitu NBR, PVC, TPR, Karet Alami, dan PU.

Berikut penjelasan lengkapnya:

1. PVC

Bahan PVC merupakan bahan yang paling banyak dipakai dan diminati oleh banyak pengguna olahraga yoga. Matras yoga ini dibuat dengan bahan resin dan fiber, sehingga pada bagian grip dan cushioning, matras ini akan memiliki ketahanan yang lebih lama.

Matras ini cocok untuk berbagai ruangan, baik indoor maupun outdoor. Akan tetapi, bagian atas bahan ini memiliki sifat yang akan mudah licin jika terkena keringat. Bobot matras ini cukup ringan dan tidak mengeluarkan aroma yang bau.

2. TPE

Matras yoga ini dibuat dengan kombinasi bahan plastik dan karet polimer yang mudah untuk didaur ulang. Untuk itu, matras yoga ini akan cocok untuk kamu yang ingin menjaga lingkungan.

Sayangnya, matras ini tidak memiliki daya tahan yang bagus seperti PVC dan harga matras yoga yang mahal. Matras yoga ini cocok dipakai untuk yoga dinamis dan mudah dibawa-bawa.

3. Karet Alami

Selain bahan matras TPE, ada bahan karet alami yang ramah lingkungan. Namun, matras ini dijual dengan harga yang mahal karena terbuat dari bahan karet alami.

Bahan ini memiliki daya tahan yang kuat dan kestabilan yang tinggi serta anti-slip. Selain mahal, bahan matras yoga ini juga memiliki bobot yang mahal.

4. PU

Matras yoga PU ini terbuat dari bahan polimer organik. Bahan ini dipakai untuk pembuatan kulit buatan, baju renang, sofa, dan lain-lain. Bahan ini memiliki sifat yang anti slip.

Untuk penggunaan matras yoga, bahan ini akan ramah di kulit dan mampu menyerap keringat dengan sangat baik. Jadi selama olahraga kamu tidak perlu khawatir akan terpeleset atau terluka.

5. NBR

NBR merupakan salah satu jenis karet yang tahan terhadap gesekan yang tinggi dan tahan panas. Sayangnya matras bahan NBR ini tidak memiliki ketahanan yang kurang saat suhu dingin, elastis yang rendah, dan performa isolasi yang buruk.

Itulah beberapa bahan matras yoga yang bisa menjadi pilihan. Kamu bisa membuat matras yoga custom dengan namamu dan lakukan percetakan di Snapy.